skip to navigation
Pampers World

Lịch mang thai tuần 31

 
9

Bé yêu của bạn
Kiểm tra sự phát triển của bé yêu trong tuần trước. Đếm đến 10. Nhiều bác sĩ và nữ hộ sinh khuyến khích các bà mẹ chú ý theo dõi cử động của bé trong quý 3... đọc thêm

Mang thai
Thở dốc Bạn có thể đã bắt đầu cảm thấy khó thở trong vài tháng trước, và bây giờ có thể bạn gặp khó khăn hơn khi hít đủ không khí. Nguyên nhân là do tử cung tiếp tục ... đọc thêm



Bé yêu của bạn
Kiểm tra xem điều gì xảy ra với sự phát triển của bé vào tuần rồi. Nhiều bà đỡ và bác sĩ đề nghị rằng các bà mẹ kiểm tra sự di chuyển của bé khi vào chu kỳ 3. Đây là sự diễn tập : thời điểm giống nhau vào mỗi ngày (nếu có thể, thời điểm khi bé năng động nhất), nằm xuống và tập trung vào việc nó diễn ra bao lâu để cảm nhận đúng 10 cú đá, cuộn hay run rẩy- bất cứ hình thức nào của sự cử động. Thậy lý tưởng, điều này nên ít hơn 1 giờ. Nhiều phụ nữ chỉ thấy nó diễn ra khoàng vài phút, tuỳ thuộc vào thời điểm trong ngày. Nếu 1 tiếng trôi qua mà không có gì động đậy, ăn 1 ít snack, nằm xuống lần nữa và thử lại. Nếu bạn vẫn chưa cảm nhận được gì, gọi cho bà đỡ. Nhớ rằng, giai đoạn 30 đến 40 phút mà không có sự chuyển động là bình thường , bé đang ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi yên, bạn nên cảm nhận bé thức giấc ít nhất 1 lần mỗi 2 giờ. Di chuyển chậm dần, nó thật sự là rất chật chội ."Đừng lo, tuy nhiên, nếu bé cảm thấy ít năng động khi nhiều tuần trôi qua. Thật ra, ít chuyển động có nghĩa rằng bé theo dõi (giả sử rằng bạn đếm được 10 cử động trong vài giờ mỗi ngày)Sự chuyển động của bé đơn giản là không nhất quán và có tổ chức hơn; và cũng là vì không còn nhiều chỗ trong tử cung như vài tuần trước đây. Đo lường. bé dài 28cm từ đình đầu đến mông và nặng 1.5kg / Bé đã nằm trong tư thế bào thai, với chân gấp vào, cho vài tuần. Bé vẫn còn nhiều sự phát triển để hoàn tất - bé không cao nhiều hơn nữa nhưng đang nặng thêm 1kg nữa vào tháng này. 9 tuần sau nữa, bé sẽ có thể chào bạn đấy! Giơ tay lên . bé đang với cùng đôi tay và cánh tay cảu bé. Bé rất bận bịu trong việc khám phá gương mặt mình, tay kia và cuốn rốn.
Mang thai
"Thở dốc Bạn có thể đã bắt đầu cảm thấy khó thở trong vài tháng trước, và bây giờ có thể bạn gặp khó khăn hơn khi hít đủ không khí. Nguyên nhân là do tử cung tiếp tục nở rộng hơn bao giờ hết đã đẩy màng chắn vào phổi.Nếu bạn nhỏ con, hãy cho rằng mình may mắn hơn những người cao vì họ còn thấy khó thở hơn bạn nhiều. Nếu bạn thấy mình thở hổn hển, hãy hít thở chậm và thật sâu. Vào cuối thai kỳ (khoảng tuần thứ 37 hoặc 38), bạn có thể cảm giác như em bé đang lọt xuống giữa xương chậu và cơ hoành, phổi cũng được thả lỏng. Lựa chọn việc chăm sóc bé. Không phải quá sớm để nghĩ về các lựa chọn về việc chăm sóc bé, đặc biệt là nếu bạn định làm việc sau khi sanh. Bạn đang cân nhắc 1 bảo mẫu, nửa ngày hoặc 1 người thân thì hãy bắt đầu tìm kiếm và phỏng vấn họ. Kể cả khi bạn không cần chăm sóc cả ngày, bạn cũng cần tập hợp 1 vài gợi ý về người giữ trẻ trong vài dịp đặc biệt. Hãy hỏi thăm những người cùng học lớp tiền sản với bạn – bạn có thể hình thành 1 nhóm giữ trẻ. Giải quyết vấn đề này ngay và đó là 1 việc nhỏ nhặt khi bạn bận rộn với bé sơ sinh. Chuyển dạ sớm hoặc những cơn gò Braxton Hicks? Có thể bạn đã được theo dõi những triệu chứng chuyển dạ sớm từ giữa quý 2. Giờ đây, bạn đang ở quý 3, cơ thể bạn bắt đầu làm quen với việc chuyển dạ. Những cơn gò giả này gọi là cơn gò Braton Hicks, nó khác với những cơn gò chuyển dạ sớm và không có gì phải lo lắng. Làm thế nào để biết được sự khác biệt? Nếu các cơn co thắt là bất thường và biến mất khi bạn thay đổi vị trí hoặc đi bộ xung quanh, có thể bạn đang trải qua cơn gò Braxton Hicks. Từ các chuyên gia. Bà mẹ không phải là những người duy nhất lo lắng về việc mang thai và vượt qua được những thay đổi. Các ông bố cũng thế. "Các nhà nghiên cứu nói rằng có đến 60% đàn ông trải qua giai đoạn chịu nghén thay vợ, khi vợ mang thai", Tiến sĩ Lawrence Kutner, "Những thay đổi này có nhiều khả năng là do mong muốn của họ là được trở thành một phần của thai kỳ, mà sau này sẽ biến đổi cuộc sống của họ". Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm từ Tiến sĩ Kutner về đối phó với những thay đổi về thể chất và cảm xúc khi làm cha."